CRICKET
මිස්බාගෙන් අලුත් කෑම වට්ටෝරුවක් – 20 දෙනෙකුගෙන් යුත් පුහුණු සංචිතය වැඩ අරඹයි
ක්රීඩකයන්ගේ ශාරීරික යෝග්යතාව සාර්ථක අයුරින් පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය කෑම වට්ටෝරුවක් මෙන්ම එයින් බුරියානි, රතු මස් වර්ග ,මේද සහිත ආහාර සහ පැණි රස ආහාර ඉවත් කරමින් එම වට්ටෝරුවට පළතුරු සහ එළවළු වර්ග වැඩිපුර එකතු කිරීමට පකිස්තාන […]